Реклама

Друзья сайта



 

Автор: Алла Александровна   

Стимулируем работу мозга

Прогрессивная жизнь часто утомляет человеческий мозг, чрезмерно перегружая его лишней информацией. Все это приводит к творческому застою и неспособности сгенерировать хотя бы одну хорошую идею на рабочем месте. Поэтому, если мозг отказывается мыслить и придумывать новые образы, то стоит применить простые и эффективные методы стимуляции его работы.


1. Смена окружения. Конечно, речь идет не о переезде в новый город или даже новую страну. Можно просто посетить парк, в котором раньше никогда не гулялось или на выходные съездить на природу, чтобы отдохнуть там от шумихи большого города.


2. Смена руки. Как правило, люди печатают, пишут, перелистывают страницы и держат чашку с кофе только своей рабочей рукой (правой или левой). Задействование же менее активной руки поможет не только развить моторику, но еще и вдохновит мозг на творчество и неординарность.


3. Новые ароматы. Уже доказано, что свежие запахи по утрам «будят» мозг лучше, чем крепкий кофе или пробежка. А если ежедневно вдыхать новые духи или ароматические масла, то можно получить неиссякаемый заряд бодрости и энергетики.


4. Активация всех органов чувств. Это легко сделать, если периодически закрывать на некоторое время глаза. Лучше всего так экспериментировать по вечерам, когда организм жаждет расслабления и отдыха или по утрам, когда принимается освежающий душ.


5. Пополнение гардероба. Многие люди годами носят одежду конкретного стиля и не понимают, почему их мозг работает только посредством стереотипов и предрассудков. А ведь, если регулярно менять одежду и носить что-то новое, то и мышление начинает течь в совершенно другом направлении.


6. Освоение шрифта Брайля и языка жестов. Слепые люди не могут похвастаться остротой зрения, но зато все остальные чувства у них развиты невероятно сильно. И шрифт Брайля сыграл в этом далеко не последнюю значимую роль. Чтобы добиться от себя креативности и неожиданности в суждениях, можно попробовать научиться нескольким жестам и чтению пальцами.


7. Развитие уверенности в себе. Многие отличные и талантливые работники отказываются от дорогостоящего и перспективного предложения только потому, что не разбираются в конкретной сфере деятельности. И это большая ошибка, так как мозг, встречаясь с чем-то неизвестным, начинает активизировать скрытые возможности, дабы справится с поставленным заданием.


8. Отказ от стереотипов. Люди сами приучают свой разум к лени, когда целенаправленно живут по стандартам. А ведь даже на обычный телефонный звонок вместо скучного и рутинного «Алло» можно ответить самыми необычными способами.


9. Разнообразие досуга. Зачем проводить каждые выходные возле телевизора или компьютера, если можно побаловать себя природой, путешествиями, визитами к родственникам, вечеринками с друзьями и прочими интересными и полезными радостями жизни.


10. Создание анекдотов. Юмор – это отличный десерт для мозга, а собственноручное написание смешных рассказов и шуток стимулирует развитие логического мышления и общей умственной деятельности.















 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Друзья сайта


Материал общедоступен, перепечатав поставьте ссылку на сайт (спасибо)

Размещенные на сайте материалы, включая статьи, могут содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 21-го года,
согласно Федерального закона "О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию". +21