Реклама

Друзья сайта



 

Как победить похмелье
по-научному в домашних условияхКак победить похмелье

Знакомство с тяжелым похмельем начинается утром, когда просыпается сознание. Сначала больной ощущает жажду, затем наступает потливость, дрожь, тошнота, повышается давление и все это сопровождается головной болью. Вдобавок ко всему не дают покоя провалы в памяти и мучения совести.

«Алка-зельцеры», кофе и другие случайные препараты никогда не помогут и не принесут ощущаемого результата. Выход из похмелья – это дело тонкое, требующее времени и терпения.

Самый простой, самый действенный, но очень дорогой метод – это вызвать врача-нарколога из частной клиники к себе домой. Он поставит капельницу, даст успокоительное средство, больной поспит и через 2-3 часа проснется без похмелья. Да, он будет не новеньким, даже слегка помятым, но зато вменяемым и готовым к нормальной жизни.

А что делать, если вызов врача – это не совсем удобно и слишком дорого? В таком случае помогут некоторые знания и сила воли (терпение). Итак, что нужно делать, чтобы одолеть кислотно-щелочной, электролитный и белковый дисбаланс в организме, который возникает в результате чрезмерного употребления спиртным?

Вначале рекомендуется сделать энтеросорбцию – очищение изнутри. Если тошнит, то это даже хорошо в какой-то мере. Рвота избавит от остатков алкоголя в желудке. Активированный уголь, «Полифепан» или «Карболен» внесут положительную динамику в нормализацию самочувствия. Уголь можно употреблять в больших количествах (хуже не станет) и запивать его водой. Он «вытащит» из стенок желудка и кишечника все вредные вещества, которые виновны в похмелье: уксусную кислоту, ацетальдегид, продукты распада алкоголя и многое другое. Принимают уголь за час-полтора до еды, чтобы он не смешался в желудке с пищей.

Электролитический баланс организма восстанавливается с помощью недорогих таблеток «Аспаркам» или «Панангин». Препараты содержат нужное количество солей магния и калия. От недостатка этих микроэлементов зависит тяжесть похмелья. 5 таблеток размельчите, а затем растворите в 100 граммах теплой воды. Облегчение наступает через полтора-два часа. В течение дня нужно принять еще пару таблеток. Если нет возможности купить такие таблетки, то их заменит жареный картофель с морской капустой. Не станут лишними квашеная капуста, соленые помидоры и огурцы. Если аппетита нет, то его можно быстро возбудить с помощью горчицы или кетчупа. Во всех этих продуктах содержится необходимый набор микроэлементов, восстанавливающих электролитный баланс в организме.

Нарушенный кислотно-щелочной баланс в организме приводит к ацидозу. Простыми словами это означает, что внутри больного находится избыток органических кислот, которые приводят к слабости, тошноте и потливости. Врачи, чтобы справиться с ними, вводят внутривенно раствор гидрокарбоната натрия (сода). Но в домашних условиях укол врача можно заменить раствором обычной пищевой соды из расчета 10 граммов на 1,5 литра воды. Больному похмельем нужно пить этот раствор в больших количествах. Еще одним средством восстановления кислотно-щелочного баланса станут минеральные воды «Ессентуки» или «Боржоми». Только нужно покупать их не в гипермаркетах, а в аптеках, иначе рискуете нарваться на подделку, которая никакого эффекта не принесет.

Регидратация при похмелье – это обезвоживание организма. Дело в том, что во время употребления спиртного происходит обильное выделение жидкости из клеток на расщепление алкоголя и выведение его из организма. Вода выходит из человека через мочу, пот и дыхание. Наверняка многие замечали, что когда зимой в автомобиле находится «поддатый» пассажир, тогда стекла потеют в два раза быстрее. Это как раз является следствием выведения жидкости из организма. В результате похмелья тело взрослого человека теряет около двух литров воды. Чтобы восстановить баланс, не нужно сразу пить помногу, лучше всего это делать по схеме. Она очень проста. Сначала выпейте 2 стакана воды, затем потерпите 20 минут, даже если очень хочется пить еще. Потом выпейте 1,5 стакана воды, снова сделайте перерыв в 20 минут. Затем – стакан. И еще через такое же время – полстакана. Получится, что за час больной выпьет литр воды, этого будет вполне достаточно.

Деинтоксикация происходит с мочой. Чем воды в организме больше, тем легче самочувствие, тем быстрее токсины выходят из него. Пить мочегонные таблетки не следует, потому что они имеют много вредных побочных эффектов, которые во время похмелья усугубляют положение. Хорошо зарекомендовали себя фитопрепараты – брусничный лист, мочегонный сбор и березовые почки, они есть в любой аптеке. Травы воздействуют на почки мягко, резко улучшают состояние.

Восстановить витамины можно с помощью аскорбинки (витамин С). Ее можно употреблять в большом количестве, не опасаясь за последствия. Отлично помогают поливитамины – они тоже есть в любой аптеке.

Во время употребления большой дозы алкоголя в мозге нарушается обменный процесс, отвечающий за адекватное восприятие действительности, в том числе и память. А потеря памяти, в свою очередь, приводит к ощущению стыда и тревоги. С наступлением похмелья человеку кажется, что он совершил что-то ужасное и непоправимое, хочется «провалиться сквозь землю» и он мучает себя вопросом о том, как дальше жить. На самом деле – это чрезмерное самобичевание, которое можно вылечить. Побороть ощущение надвигающейся беды, необоснованную тревогу и чувство стыда можно с помощью глицина. Эта аминоуксусная кислота является метаболическим корректором, способным положительно влиять на обменные процессы в мозге. Если нет глицина, то его заменит домашний желатин. В холодильнике стоит холодец? Тогда больного можно спасти. Глицин в больших количествах содержится в хрящах животных. На Кавказе недаром считают хаш лучшим лекарством от похмельного синдрома. После употребления горячего хаша может начаться обильное потоотделение. Вместе с ним из организма выходят различные токсины.

Помимо восполнения глицина, хаш, холодец и заливная рыба восстанавливают необходимый запас белков в организме. Наши клетки тратят их на борьбу с алкогольными сивушными маслами. Поэтому пара бутербродов с икрой, мясо и орехи окажутся весьма кстати. Однако жареное мясо кушать не стоит, лучше его сварить, потому что поджелудочная железа и печень итак сильно пострадали от алкоголя.

И последнее средство – опохмеление. Оно предназначено для тех, кто не может терпеть последствия веселого вечера, но умеет вовремя остановиться. Лучше опохмеляться не вином или водкой, а пивом. И одной бутылки вполне достаточно, чтобы приступить к процедурам, описанным выше. А лучше, конечно, проявить характер и с утра не пить вообще.

И еще пара советов напоследок. Не жалейте денег на хороший алкоголь, не смешивайте пиво с коньяком или водкой. Уж лучше повышать градус, а не «полировать пивком».
















 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Друзья сайта


Материал общедоступен, перепечатав поставьте ссылку на сайт (спасибо)

Размещенные на сайте материалы, включая статьи, могут содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 21-го года,
согласно Федерального закона "О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию". +21